Вечірня розслаблююча медитація
Знайдіть сапфірову глибину спокою та крем-ванільну легкість у Вінниці
Подаруйте собі хвилини глибокого відновлення з Bewediv. Наша практика — це ваш надійний спосіб залишити денні турботи, зарядитися чистою енергією та знайти гармонію всередині.
Записатися на перше заняття
Історії наших клієнтів кажуть самі за себе
Люди, які вже відкрили для себе Bewediv, діляться своїми щирими враженнями.
"Після напруженого робочого дня вечірні медитації в Bewediv — це мій особистий ритуал відновлення. Я помітила, що мій сон став значно якіснішим, а вранці я почуваюся бадьорою та готовою до нових звершень. Це не просто заняття, це інвестиція у власне самопочуття."
Ганна Павленко, IT-спеціаліст, Вінниця"Я ніколи не думала, що медитація — це для мене. Здавалося, що це щось складне. Але тут я зрозуміла, наскільки це доступно і дієво! Заняття допомогли мені краще концентруватися та легше справлятися з повсякденними викликами. Це як перезавантаження для розуму. Дуже раджу спробувати."
Оксана Сидоренко, підприємець, ВінницяНаша практика для вас, якщо ви...
- Працюєте в офісі і хочете зняти накопичене за день фізичне та емоційне напруження.
- Ведете активний спосіб життя і шукаєте інструмент для глибокого відновлення сил.
- Просто хочете приділити час собі, знайти внутрішній баланс і відчути легкість.
- Ніколи не пробували медитацію і хочете почати з чогось простого, зрозумілого та ефективного.
Що очікувати на занятті?
Наша програма побудована так, щоб кожен крок був зрозумілим та комфортним, навіть для початківців.
М'яка розминка
Починаємо з легких рухів, щоб підготувати тіло до розслаблення та зняти денні зажими.
Керована медитація
Під спокійний голос інструктора ви занурюєтеся у стан спокою, слідуючи простим і зрозумілим вказівкам.
Завершення
Повертаємося у стан бадьорості, відчуваючи себе оновленими, спокійними та сповненими сил.
Переваги регулярних практик
Постійні заняття допомагають розвинути корисні навички та покращити загальне самопочуття.
Чистий розум
Допомагає впорядкувати думки, знизити рівень стресу та знайти внутрішню тишу.
Якісний сон
Сприяє глибокому розслабленню, що позитивно впливає на якість нічного відпочинку.
Прилив енергії
Відновлює внутрішні ресурси, дарує відчуття бадьорості та наповненості.
Фокус та концентрація
Покращує здатність зосереджуватися на важливих завданнях протягом дня.
Оберіть свій шлях до гармонії
Ми пропонуємо гнучкі варіанти участі, щоб ви могли займатися у зручному для вас темпі.
Пробне заняття
- Ознайомча групова медитація
- Вступ до базових технік
- Тривалість - 60 хвилин
- Знайомство з атмосферою клубу
Місячний абонемент
- 8 занять протягом місяця
- Доступ до всіх групових практик
- Поглиблене вивчення технік
- Підтримка спільноти однодумців
Безліміт на 3 місяці
- Необмежена кількість занять
- Персональні рекомендації
- Запрошення на ексклюзивні події
- Найвигідніша пропозиція
Поширені запитання
Чи потрібна мені якась фізична підготовка?
Абсолютно ні. Наші заняття розраховані на будь-який рівень підготовки. Головне — ваше бажання розслабитись. Усі рухи прості та комфортні.
Що мені потрібно взяти з собою на заняття?
Тільки зручний одяг, що не сковує рухів. Килимки, пледи та все необхідне для вашого комфорту ми надаємо на місці.
Чи підходить мені медитація, якщо я не можу "ні про що не думати"?
Так, і це найпоширеніший міф! Мета медитації — не зупинити думки, а навчитися спостерігати за ними, не залучаючись. Наш інструктор допоможе вам м'яко спрямовувати увагу, що робить процес приємним та ефективним.
Готові розпочати свій шлях до спокою?
Заповніть форму нижче для запису або запитань, і ми зв'яжемося з вами. Або просто зателефонуйте — ми будемо раді поспілкуватися!